【栄養管理課よりお知らせ】

7月になり暑い日が続いていますね。
熱中症や脱水症予防のため、毎年恒例、管理栄養士が「水分をとろう」の体験型イベントを開催しました！
入院患者さんとご家族、石和通所リハビリテーション、一宮デイサービスの利用者さん合わせて82名に参加していただきました。

簡単にできる脱水チェックを行い、1日に必要な水分量の目安や水分の使い分け、水分を上手にとるポイントをお伝えしました。
また、食塩、砂糖、レモン汁を使用した手作り脱水予防水の試飲をしました。
「脱水予防水、さっぱりして飲みやすい。美味しいね。作り方を知りたい！」
「水分足りていなかった。リハビリの後に飲むようにする。」
「夜のトイレを気にして（水分を）あまり飲まないようにしていたけど、こまめに飲まないとね。」など感想をいただきました。

こまめな水分補給をして、暑い夏を乗り切りましょう！

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